SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do czego

  • [...] za to prostata rośnie jak na drożdżach, ale niestety już się nie zmiejszy. A później problemy o których lepiej nawet nie wspominać. Acha, i zapomniałem o wisience na szubek torcika :) środek ten również wzmacnia działanie koksów :) Jednych mniej, innych bardziej ale jednak. Tak więc czego można więcej chcieć... mogę trochę odsprzedać...

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-17 13:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od stosowania odżywki weglowodanowo-białkowej. Jeżeli masz znaczny nadmiar kalorii, to oczywiste jest, że dojdzie do odkładania się tkanki tłuszczowej. Bez względu na to z czego ten nadmiar dostarczysz, kaszy z rybą, ryżu z mięsem, czy pieczywa z jajkami. Jeżeli chodzi o ilość powstającej piany, to nie zaobserwowałem takiej. Z kolei słodkość [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-10 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i nie tak ciezki jak ich. Dla mnie przysiad i martwy to narzedzie do budowania wyskoku a nie dla wyniku, oni oprocz tego robia wiele cwiczen dodatkowych, dociagania itp czego ja nie musze robic. Ja podczas sezonu np wykonuje wlasnie jeden ciezki trening w tyg gdzie pozniej mam chwile odpoczynku, dochodza treningi kosza, mecze i ja na nich [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-06 22:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jednak da sie zauwazyc slizg dloni przed siebie). Sam moment pociagniecia latwiej wytrenowac, poniewaz czujesz opor, kazda zmiana jest od razu odczuwalna. Natomiast naplyniecie, trzeba sobie wyobrazic, uswiadomic w jaki sposob dalekie naplyniecie przybliza Cie do mety. Mam nadzieje, ze nie przynudzam, w razie czego sluze rada. Pozdrawiam Kuba

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2005-10-14 14:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyby budowy ciała

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem z czego ha ja robie mnostwo błedow jak szybko pisze a ten ash :> tak nie razi do autora-lepiej bedzie jak uzyjesz wyszukiwarki i sprawdzisz czy było czy nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2006-06-16 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka walk na swoim koncie.. Wiedziałem że nie jestem przygotowany i czułem straszny stres, poza tym moja przerwa w treningach zrobiła swoje, i nie miałem kondycji w efekcie czego przez praktycznie 3 rundy dostawałem regularnie w pysk i sędzia co jakiś czas pytał czy przerwać walkę.. Było mi wstyd i nie miałem żadnych sił żeby walczyć ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2015-05-10 13:27:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za jakiś czas ) No poprostu nei da się opisać, takie nie za słodkie, a bardzo wyraźne w smaku WANILIA NUMBER ONE !! Rozpuszczalność: Bardzo dobra (troszeczkę piany ale szybko opada) Ocena: 10/10 Dżiżas curwa roz******la mnei energia, niestety idę do roboty a miałem iśc na koncert Acid Drinkers ale odpuściłem czego teraz niezmiernie żałuję.

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-24 16:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co czytałem, to stosunek jakości do ceny jest całkiem zadowalający. Pozostaje kwestia tego, czego Ty oczekujesz od takiego obuwia. Bo jeżeli ma Ci służyć tylko do np. 30 minutowych truchtów po siłce na dopalenie fatu, to podobno jak najbardziej warto kupić takie buciwo. Ale jeżeli nastawiasz się na konkretniejsze bieganie, to spora część [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 16:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu (w jednej odzywce carbo i bialko - to w miare pilne pytanie, bo chce jutro kupic :) ). Ma to sens? Staram sie jesc zdrowo, dieta bogata w weglowodany i bialko, ale nie moge powiedziec, ze licze co do grama ile czego jem. Jeszcze raz podkresle, ze jestem noobem, dopiero staram sie budowac nawyki zdrowego jedzenia, regularnego, itp.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaraz zaraz ja tylko wiem tyle, dodajcie czego nie wiem: Jones był zamieszany w wypadek samochodowy, uciekł pieszo z miejsca wypadku, jakiś świadek go rozpoznał a w samochodzie znaleziono tylko marihuane (pytanie jakie ilości i pytanie czy tylko maryśke czy też koke). Podobno (chyba to nie jest pewne) Jones stuknął w kobietę, która była w ciąży, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 21:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gość z takimi zapasami, kontrolą i mocnym parterem będzie trudniejszy do poddania niż Fedor, który wpadł jak amator w sumie, bo napalił się na skończenie a nie było czego kończyć, wystawił rękę na tacy. Cain może go ładnie z półgardy łokciami skosić. Jednak realniejszy scenariusz to taki, że Cain utrzyma walkę w stójce/w klinczu a obali [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-30 00:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedyś doszło do tej walki, bo jak na razie, ani Cyborgowa, ani Ronda nie mają zbytnio z kim walczyć. Cyborgowa bez koksu i do tego w takiej wadze by miała ciężko. SFD/Images/2015/7/22/eae2fc76c9e642478f39e71428d7a761.jpg Jeszcze 5 kg byłoby ciężko zrzucić, bo za bardzo też nie ma z czego. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-07-10 17:50:48

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 17:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aldo vs. Pettis! -3 sierpnia 2013!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tego, Pettis to były mistrz WEC - świetna stójka i parter..Jako jedyny pokonał Bensona, ostatnio wygrane nad Lauzonem i Cerrone (2x KotN!) i stanie się No 1 pretendentem w LW więc czego niby nie jest No 1 pretendentem w FW!? On schodzi do niższej a nie do wyższej kategorii! Żaden FW nie zasługuje bardziej niż Pettis jak tak czekam na argumenty..

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 23:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi ważą z tonę i każdy wyskok im dalej w las tym ciężej. Przy wypadach tak mi się nogi trzęsły... Podczas wskoków na podwyższenie miałam fotel przed sobą, żeby w razie czego paść twarzą w coś miękkiego... Cała ta masakra trwała niecałe 50 min (bez rozgrzewki i późniejszego leżenia na podłodze). Banana wzięłam pod prysznic i ten prysznic [...]

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 15:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plany treningowe na oddzielnie partie miesniowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ale nie wiem czego ty chcesz. Grimgir podal ci calkiem fajny rozklad jesli chcesz cwiczyc partie 2x w tygodniu. skoro mowil ze jak na saa wejde i bede mial taki trening to bedzie przekozacko To jak masz zamiar dalej brac saa, to co robisz w tym dziale? "Dzial dla naturalnych kulturystow". Wejdz do dzialu doping, moze tam ktos ci [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2010-06-16 19:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ceny wahają się w granicach 80 - 1000 złotych. Cztery przodujące firmy rakiet to Wilson, Dunlop, Head czy Prince. Trudno się dziwić, oferują one naprawdę dobrą jakość, czego świadectwem jest używanie tych rakiet przez najlepszych na świecie. Dla początkującego tenisisty powinno wystarczyć 100-250 zł, aby kupić rakietę dobrej firmy. Jest to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-29 19:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik kalikstat

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - chyba bardziej poziomo ("bardziej się położyć")? 3. Z wyciskania na skosie jestem całkiem zadowolony. Zacząłem dawać mniejsze skoki obciążenia w rampach i wreszcie to czego nie mogłem wcześniej podnieść teraz idzie powoli do przodu. 4. Dziś na próbę zrobiłem sobie 2 serie uginania młotkowego (po treningu docelowym, obciążenie małe). Czy [...]

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-16 16:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i się zalałem. Nigdy nie robiłem redukcji, ale wiem że źle na mnie wpływa duża ilość węgli ponieważ mnie zalewa. Dlatego wolę mieć więcej zdrowych tłuszczy/białka niż węgli. Na masie 3500 kcal z czego 400g węgli i potrafiło mnie zalać, dlatego wolałbym trzymać węgle na niższym poziomie. Zmieniony przez - error1995 w dniu 2017-03-27 16:45:55

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2017-03-27 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sek Hmm to ćwiczenie nie poszło jak trzeba. Na siłowni, na którą chodzę nie ma warunków, żeby je robić. Nie miałam odpowiedniej końcówki do wyciągu i nie miałam też czego się złapać podczas brzuszków i musiał mnie trzymać zaprzyjaźniony Koks. Istnieje jakaś alternatywa dla tego ćwiczenia? Acha, 15 powtórzeń. 2B. Wspięcia na palce na [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 2013-04-09 20:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwóch wymiataczy!

    Post
    Sztuki Walki

    [...] chcieli z nim walczyć, bali się go, uciekali po ringu, # Jeden z najwybitniejszych zawodników w historii sportów walki, żywa legenda! # Stoczył ponad 210 walk, wygrał 190 z czego 95 przez nokaut (z czego wiele w Tajlandii!) # Jedyny człowiek spoza Tajlandii który zdobył tytuł zawodnika roku ("fighter of the year"), # Jedyny człowiek [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4682 Data: 2006-03-20 20:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)